lymphatic system
zdraví lidé

Jak pročistit svůj lymfatický systém

Pokud jste dlouhodobě unaveni, máte problémy s trávením, přibíráte na váze, otékáte, často vás bolí hlava nebo klouby nebo máte kožní problémy, můžete mít zanesený lymfatický systém. Lymfatický systém se

Číst dále »
Jak_na_bolesti_svalu_a_zad_11
zdraví lidé

Pravidla na uvolnění bolestí zad a svalů

První pravidlo je jednoduché a řídit se jím může každý – pijte hodně nealkoholických, nejlépe neslazených, nápojů. Dehydratace totiž může způsobit bolest svalů. Dostatečný přísun tekutin ztuhlosti naopak předchází a

Číst dále »
Ženšen
bylinky

Abeceda léčivých rostlin – Ženšen pravý

Ženšen pravý (Panax ginseng) je vytrvalá rostlina, jehož kořen má léčivé účinky, které jsou známy již odnepaměti. Obsahuje především léčivý ginsan, dále pak saponiny, antioxidanty, polysacharidy a peptidy, panaxin, maltol,

Číst dále »