S bolestmi hlavy se drtivá většina z nás setkává pravidelně. Někdy jsou příčiny jasné, jindy musíme příčiny hledat. S těmito bolestmi bojujeme různými způsoby, většinou ale léky. Aromaterapie je jednou
Sytě zbarvený kurkumový prášek má dnes na poličce mezi kořením asi každý. Obvykle je i součástí kari koření. Málo kdo již ví, že zásluhou Arabů je kurkuma v evropském prostoru
Bazalka pravá (Ocimum basilicum) je jednoletá bylina, s typickým aroma i chutí, která obsahuje silice (eugenol, ocim), třísloviny, flavonoidy, glykosidy, tanin, cinoel a další. Využívá se jak v kulinářství, tak
V dnešní době je potřeba co nejvíce podpořit imunitu, aby naše tělo dokázalo co nejlépe zvládnout stres a pracovní zátěž. Může nám k tomu pomoci mimo doplňků stravy a vitamínů
Někdo má nepříjemný pocit z ticha a je pro něj stresující, někoho zase hudba ruší. Správně zvolená hudba může ale zvyšovat pracovní výkon a zajistit rychlejší ubíhání pracovního dne. Jste
Podle výzkumů skoro čtvrtina obyvatel z vyspělých zemí nemá dostatek spánku. To, že je spánek důležitý pro psychické i fyzické zdraví, je jasné už dávno. Že dobře vyspalý člověk má
