Home » bylinky » Bylinky můžete pěstovat i doma

Bylinky můžete pěstovat i doma

bazalka

Pokaždé když nás bolí hlava nebo nás trápí rýma, jdeme do lékárny, kde často necháme i několik stokorun. A přitom můžeme zkusit si mnoho z toho co nám pomůže, vypěstovat doma. Ať už na zahradě, balkoně nebo i v truhlíku na parapetu.

Pěstovat bylinky doma není tak těžké, jen je tu pravidlo, nedávat do jednoho truhlíku více bylinek, které mají různé požadavky na pěstování , jako je světlo nebo zálivka. Zasazuje se většinou na přelomu března a dubna, kdy bývá už počasí stálé. U většiny bylinek stačí zalévat jednou, maximálně dvakrát týdně.

Jaké bylinky byste tedy měli mít doma?

1. Bazalka

  • podporuje trávení,
  • pomáhá pri bolestech hlavy,
  • má uklidňující účinky,
  • používá se při nespavosti,
  • obsahuje omega 3 mastné kyseliny

2. Meduňka

  • používá se na zažívací problémy
  • má uklidňující účinky
  • pomáhá při léčbě oparů
  • pomáhá na nespavost
  • na nachlazení a chřipky.

3. Heřmánek

  • používá se při bolestech břicha
  • při zažívacích obtížích,
  • působí protizánětlivě
  • při zánětech
  • na nachlazení
  • na dobrý spánek
  • využívá se v lékařství i kosmetice
  • na bolestivou mestruaci

4. Máta

  • uklidňuje zažívací potíže
  • pomáhá při nachlazení,
  • na bolesti zubů

5. Tymián

  • používá se ve středomořské kuchyni
  • podporuje trávení
  • při zahlenění, nachlazení a kašli.

6. Šalvěj

  • pomáhá při zažívání
  • Jako kloktadlo pomůže při angínách
  • při bolestech zubů
  • působí proti zánětům,
  • pomáhá imunitnímu systému

Pozor však na předávkování.

7. Třezalka

  •  přírodní antidepresivum
  • při nespavosti, úzkostech, stresu a melancholii.
  • podporuje zažívání
  • jako přírodní antibiotikum

Pozor na kontraindikaci, pokud máte nízký krevní tlak, cukrovku nebo alergii, mohla by vám ublížit než pomoci.

Jana Efmertová

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

aromatherapy
zdraví lidé

Aromaterapií na bolesti hlavy

S bolestmi hlavy se drtivá většina z nás setkává pravidelně. Někdy jsou příčiny jasné, jindy musíme příčiny hledat. S těmito bolestmi bojujeme různými způsoby, většinou

Číst dále »