TSH neboli tyreotropní hormon je základním laboratorním ukazatelem funkce štítné žlázy. Vytváří ho hypofýza a jeho úkolem je stimulovat štítnou žlázu k produkci hormonů T4 a T3. Co znamená vysoké
Více než polovina českých sportovních klubů upozorňuje na zhoršující se psychickou odolnost dětí a mládeže. Vyplývá to z letošního celostátního průzkumu České unie sportu, do kterého se zapojilo 2 331
Ranní rutina je jedním z nejvíce podceňovaných nástrojů pro produkci a duševní zdraví. Prvních 30–60 minut dne hraje naprosto zásadní roli pro kvalitu zbytku dne. Vědecké pozadí ranní aktivity Před
Ultrazpracované potraviny (UPF – ultra-processed foods) jsou průmyslově vyrobené produkty obsahující mnohé přidané látky, umělá barviva, sladidla a konzervanty. Jejich konzumace je spojena s vyšším rizikem obezity, diabetes 2. typu,
Amarant je jednou z těch potravin, jejichž příběh sahá tisíce let zpátky a jejichž návrat do moderní kuchyně je přinejmenším zasloužený. Po staletí byl základní plodinou civilizací Aztéků a Inků
Mořské řasy jsou základní potravinou v japonské, korejské a čínské kuchyni po tisíce let a v posledních letech si získávají pozornost po celém světě jako jedna z nutričně nejhustších a
