Povídání Jaroslava Duška s lékařem Janem Vojáčkem. Tentokrát o umění být zdráv. Představení proběhlo v rámci Benefice Lemniskáta – celodenní divadelní program na podporu chráněné dílny Lemniskáta.
zdraví
Jak zlepšit kvalitu spánku
Kvalitní spánek je klíčový pro naše fyzické a duševní zdraví. Nedostatek spánku může vést k řadě zdravotních problémů, včetně zvýšené úzkosti, deprese, oslabeného imunitního systému a