Kardamom má exotickou kořeněnou vůni, trochu se jeho vůně podobá lékořici.
Léčivé účinky:
- k uvolnění dutin
- pro lepší trávění
- proti křečím
- při stresu
- na hemoroidy
- při únavě
- na pálení žáhy
Jana Efmertová
Kardamom má exotickou kořeněnou vůni, trochu se jeho vůně podobá lékořici.
Léčivé účinky:
Jana Efmertová

Chrápání vzniká tehdy, když proudící vzduch rozkmitá uvolněné tkáně v oblasti měkkého patra, jazyka a hrdla. Občas chrápe téměř každý, ale pravidelné a hlasité chrápání

Krátké probuzení během noci je normální. Problém nastává tehdy, když se člověk budí opakovaně, zůstává dlouho vzhůru nebo se ráno cítí neodpočatý. Časté noční probouzení

Spánkový dluh vzniká tehdy, když opakovaně spíme méně, než naše tělo potřebuje. Typickým scénářem je krátký spánek od pondělí do pátku a dlouhé dospávání o