Abeceda léčivých rostlin – Sezam indický

Sezam

Sezam indický (Sesamum indicum) je jednoletá rostlina, která obsahuje různé druhy vitamínů a minerálu, jako například mangan, hořčík, zinek, železo, vitaminy A, B a E. Využívají se nejvíce semena jako taková, ale také olej z nich, a to v kuchyni do salátů nebo při pečení, ale také se používá olej  na obklady.

Léčivé účinky:

  • má protizánětlivé účinky
  • snižuje cholesterol
  • zmírňuje PMS
  • při nachlazení
  • ke snížení tlaku
  • při stresu, ke zmírnění depresí
  • při problémech s prostatou
  • při nemocech jater
  • ke zmírnění bolesti
  • při kardiovaskulárních onemocneních
  • při zácpě
  • k lepší tvorbě kolagenu

 

Jana Efmertová