Home » zdraví lidé » Abeceda léčivých rostlin – Máta peprná

Abeceda léčivých rostlin – Máta peprná

Máta

Máta peprná (Mentha piperita) je zelená vytrvalá bylina. Od června do srpna se sbírají listy máty, které obsahují silice mentolu, třísloviny, hořčiny, kyselinu nikotinovou, kyselinu kávovou a chlorogenovou, karotenoidy, flavonoidy a další látky. Sušte ve stínu max. do 30 °C a skladujte na suchém a vzdušném místě.

Léčivé účinky:

  • na zažívací potíže
  • při nadýmání
  • na nachlazení
  • na křeče

Neužívejte dlouhodobě.

 

Jana Efmertová

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Význam hydratace pro zdraví
zdraví

Význam hydratace pro zdraví

Hydratace je klíčovým prvkem zdravého životního stylu, který často bývá přehlížen. Voda tvoří přibližně 60 % tělesné hmotnosti a hraje zásadní roli ve všech tělesných

Číst dále »