Libeček lékařský (Levisticum officinale) znáte spíše jako bylinku do kuchyně, ale má i léčivé účinky:
- čistí krev
- při problémech s dýchacím ústrojím
- při problémech s játry či ledvinami
- na plynatost
Jana Efmertová
Libeček lékařský (Levisticum officinale) znáte spíše jako bylinku do kuchyně, ale má i léčivé účinky:
Jana Efmertová

Chrápání vzniká tehdy, když proudící vzduch rozkmitá uvolněné tkáně v oblasti měkkého patra, jazyka a hrdla. Občas chrápe téměř každý, ale pravidelné a hlasité chrápání

Krátké probuzení během noci je normální. Problém nastává tehdy, když se člověk budí opakovaně, zůstává dlouho vzhůru nebo se ráno cítí neodpočatý. Časté noční probouzení

Spánkový dluh vzniká tehdy, když opakovaně spíme méně, než naše tělo potřebuje. Typickým scénářem je krátký spánek od pondělí do pátku a dlouhé dospávání o