Žindava evropská (Sanicula europaea) je trvalá rostlina, která roste v podhorských oblastech. Kvete od května do července a sbírají se listy nať i kořen. Obsahuje třísloviny, saponiny, hořčiny a éterické oleje.
Léčivé účinky:
Jana Efmertová
Biohacking Summit Prague, který se bude konat 6.-7.6.2026, vznikl jako otevřená platforma, kde se potkávají různé směry, zkušenosti a pohledy na zdraví a kvalitu života.
Hormony jsou chemičtí poslové, kteří koordinují téměř každou funkci lidského těla. Kortizol řídí odpověď na stres, reguluje zánět a ovlivňuje metabolismus cukrů. Estrogen formuje ženský
Hořčík se podílí na více než 300 enzymových reakcích v lidském těle. Reguluje produkci energie v mitochondriích, syntézu bílkovin, funkci svalů a nervů, srdeční rytmus,
