Význam fyzické aktivity pro zdraví
lifestyle

Význam fyzické aktivity pro zdraví

Fyzická aktivita je základním kamenem zdravého životního stylu. Pravidelný pohyb přináší řadu výhod nejen pro fyzické, ale i duševní zdraví. V tomto článku se podíváme na význam fyzické aktivity a

Číst dále »
Jak připravit zdravé a chutné svačiny
tipy a triky

Jak připravit zdravé a chutné svačiny

Svačiny jsou důležitou součástí našeho stravovacího režimu, protože nám poskytují energii a živiny mezi hlavními jídly. Správně zvolené svačiny mohou pomoci udržet stabilní hladinu cukru v krvi, zlepšit koncentraci a

Číst dále »

Časopis ICT NETWORK NEWS: