Vliv digitálních technologií na zdraví očí
tipy a triky

Vliv digitálních technologií na zdraví očí

V dnešní době jsou digitální technologie neoddělitelnou součástí našeho života. Pracujeme na počítačích, komunikujeme přes chytré telefony, sledujeme televizi a používáme tablety. Průměrný člověk stráví před obrazovkami více než osm

Číst dále »
Jak připravit zdravé a chutné svačiny
tipy a triky

Jak připravit zdravé a chutné svačiny

Svačiny jsou důležitou součástí našeho stravovacího režimu, protože nám poskytují energii a živiny mezi hlavními jídly. Správně zvolené svačiny mohou pomoci udržet stabilní hladinu cukru v krvi, zlepšit koncentraci a

Číst dále »